Группа №9
Чтобы не болеть – закаляйся!
Уважаемые родители, смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообразными защитными реакциями - увеличением выработки тепла и уменьшением теплоотдачи. При закаливании одновременно происходит и повышение иммунитета за счет увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейным делом.
Эти методы закаливания помогут Вам укрепить здоровье детей:
1. Контрастное воздушное закаливание (из теплого помещения дети попадают в «холодное»).
Не рекомендуется проводить закаливание на фоне отрицательных эмоциональных состояний, например, страха, обиды, беспокойства. Это может привести к невротическим расстройствам. - Какой можно сделать вывод по поводу закаливания? Если мы хотим видеть своего ребенка здоровым - надо ежедневно проводить закаливающие процедуры. Минимальное закаливание - это воздушные и водные процедуры, правильно подобранная одежда. 20 февраля 2016 в 07:20
|
Сайт размещён на портале МААМ. Используя МААМ принимаете Соглашение и Обработку данных.